Популярные диеты
Кремлевская диета
Кремлёвская диета в отличие от других западных диет, при соблюдении которых нужно считать потребляемые калории, имеет уже составленную таблицу, где каждому из продуктов был присвоен определённый балл (условные единицы) – в зависимости от содержания углеводов и жиров.
Японская диета
Рассчитана эта диета на 13 дней. Авторы обещают, что за это время обмен веществ в вашем организме перестроится на другой ритм работы и стойкий и длительный эффект от применения такой диеты сохранится минимум на два-три года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этому обещанию – решать вам самим.
Гречневая диета
В этой статье мы поговорим об одной из самых простых, но от этого не менее эффективных диет, разработанной специально, для того чтобы снизить вес. Это гречневая диета.
Гречка - чемпион среди круп!
Кефирная диета
Всем наверняка известно, что диета - это один из самых действенных лучших способов сбросить лишний вес и привести свою фигуру в желаемую форму. Диеты бывают различными: сложными и простыми, долго длящимися и короткими, дорогими и экономными.
Диета доктора Хорвата
Диета разработана диетологом из Чехии Д. Хорватом. Лишние вам килограммы теряются постепенно, благодаря этому достигается более стойкий и долгий результат. Диета соблюдается в течение недели, можно сбросить от 3 до 5 кг.
Диета израильских диетологов
По мнению диетологов из Израиля, злоупотребление едой – это полное несоответствие между действием и разумом, потреблением и потребностями нашего организма. Не такая уж и хорошая фигура – это не самое страшное последствие избыточного веса
Диета института косметики Франции
Весь дневной рацион в этой диете составляет 1300-1500 кал. При таком подходе похудение идет медленно, но постоянно. Теряется до 300г лишнего веса в день.
